日別アーカイブ: 2024年7月29日

こんにちは、デイサービスおもやいです。
本日は熱帯夜の過ごし方についてお話しします！

梅雨明けして、連日猛暑日となっていますが、夜も気温が下がらず『熱帯夜』になる日が続いています。

熱帯夜とは夜間も気温が25℃を下回らない夜を指します。

そんな熱帯夜の対策は以下の3つです。

①エアコンは朝までつけっぱなしに
→肌寒い場合は掛け布団や衣服で調整しましょう。

②「寝る前」と「トイレに起きた時」は水を飲む
→寝ている間にも汗をかいて水分が失われます。

③枕元に常温の水を置いておく。
→冷たい水だと交感神経が刺激されて、眠れなくなる為。

寝ていて気づかない間に熱中症にならない様に、これからの暑い季節は3つのポイントを意識しましょう！！

おもやいでは、無料体験も随時受付中です✨
お気軽にお問い合わせください！

こんにちは！デイサービスいやしの杜です！

例年暑い夏がやってきてしまいましたね、、。

各地では37～39℃を観測している箇所もあり、人の高熱の時と変わらない季節となってしまいました。

デイサービスいやしの杜では熱中症対策の取り組みとしてリーフレットをご利用者様へお配りし、注意喚起を行っております。
また、ケアマネージャー様にも取り組み内容についてお伝えし、自宅でも安心してご利用できる努めています！

毎日記録的な猛暑日が続いておりますので、水分補給、エアコンの設定温度に気を付けながら、この夏を一緒に乗り越えていきましょう！